ヒゲが伸びてしまうと大変ブログ：2019-09-15
おはようですー
一週間前、子どもの希望通り、ピクニック？に行ってきました♪
ちょっとした山にハイキングに行ったり、秋になると子供たちが
遊べる場所って多いですよねー。
どんぐり拾ったりとかして楽しむんだけど、帰ってきたら腰を
痛めていたり(笑)
最初は「えー」って思ったんだけど、行きだしたら
これは痩せる・・・
って気づいたんだよね♪
おかげで１０kg痩せたし、ゼナドリン飲んで
運動して〜玄米珈琲も愛用しています。
晴れ時々雨のち曇りかどうか天気予報が気になるし、雨が降ると子ども
以上に残念だったりするし(笑)
でも、自分がどれだけ運動不足か納得しました。。。
腕立て伏せも軽やかで、昼からこっそり
エアリーシェイプネオ始めたけど、無理なくできるしねー。
前は昼から仄々するだったけどね。
子どもと遊ぶのって、意外に大変っ！！
かなりハードですよねー。
正直言うと、子どもたちに公園で、滑り台とかぶらんこをやろうって
言われた時に、お尻がハマらない・・・と思ったんです（涙）
一緒には絶対ムリーーーーーーーーーーー！！って(笑)
それから、走り回るのも体力が全然なくて。
それが、なんかサプリメントのCMじゃないけど、動きだしたら
体が軽くて、痩せてた時点でコレだ！！って思ったんだよね。
子育て中のみなさま！
本当にダイエットになりますよー♪
もちろん、一緒に動かなきゃ意味ないですけどね(笑)
知り合いにも痩せるって言われるし、まだまだ頑張るぞ！
楽しんで痩せられるし、腰も気になってるしね♪