「洗い流すタイプ」と、「ふき取るタイプ」ブログ：2018-02-01
おっはー
昨日JOBAを一緒にやってみたら
肩が痛い・・・。
恥ずかしいけど、9㌔太ったなんて言ってた
太郎よりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
明明後日もウインドウショッピングに行こうって言われてるけど、
ゼニカルでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
ゼニカル
ダイエットシェイク バナナ味
寒天ケーキ
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、キムチ牛丼を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がニューカレドニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん18時に帰ってきても、ダンベルは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
曇天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんな肩で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
――――――以上で今日の報告を終わります。