「洗い流すタイプ」と、「ふき取るタイプ」ブログ：2014-11-16
昨日は久々にぐっすりねれました。
精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。
それはそうと・・・。
最近もらったサラダ寒天を食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。
お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、サラダ寒天が良いかな。
エフェクトとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。
なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
脇腹が気になるんだよねー。
気付いたら６ＫＧ太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。
１週間前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけど玄米コーヒーが置いてあって。
母親がアブロケットを始めたついでに飲んでいる
んだって！！
何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。
昼から！とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。
6日も岩盤ヨガへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、おれより絶対健康体な気がする。
精神的にもおれより若いかも(笑)
ゆっくりしようと思う時ってないのかな。
本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。
若さを取り戻さねば・・・(笑)
フンガフフ